Mikä on hypnoosi? Toimiiko se todella? - Healing24

Tietoja hypnoosista

Mikä on hypnoosi?

Hypnoosi on tila, jossa vartalo rentoutuu miellyttävästi mielen ollessa aktiivinen. Kun vartalo on rento, alitajuntaan pääsee helpommin. Tämä tarkoittaa, että muistot ja tunteet ovat helpommin saatavissa kuin hereillä. Tämä puolestaan ​​tarkoittaa, että hypnoosin kautta voidaan päästä piilotettuun aineistoon, kuten jostain syystä tai toisesta alitajuntaan piilotetusta aineistosta.

Alitajunta

Usein sanotaan, että alitajunta on paikka mielessä, johon kaikki muistot tallennetaan. Ilmeisesti on myös monia muistoja, joita emme muista hereillä olevassa tilassa. Kun joku altistuu traumaattiselle kokemukselle, ts. Jotain, mikä on liian vaikeaa ja raskasta tietoisen itsensä satamista varten, tietoisuus pysäyttää tämän muistin alitajunnassa. Mitä kutsutaan siirtymäksi. Traumaattinen kokemus voi olla mitä tahansa esimerkiksi onnettomuudet, kiusaaminen, henkinen nöyryytys seksuaaliseen hyväksikäyttöön.

Alitajuinen tapa kommunikoida

Alitajunta tallentaa traumaattisia muistoja vain tietyn ajan. Enemmän tai myöhemmin alitajunta lähettää henkilölle signaalin, että on aika puuttua tähän. Nämä signaalit ovat muodossa, kuten masennus, ahdistus, fobiat, migreenit, äärimmäinen liikalihavuus, ruokahaluttomuus, alkoholismi.

Kun nämä oireet ilmenevät, on alitajunnan tapa kommunikoida ja sanoa: "Nyt on aika puuttua tähän ongelmaan." Alitajunta on niin älykäs, että se lähettää nämä signaalit, kun tietää, että henkilö pystyy käsittelemään tilannetta. Alitajunta ei koskaan vapauta enemmän tietoa kuin voit tällä hetkellä ottaa. Jotkut ihmiset pelkäävät tunteiden olevan liian voimakkaita - mutta kuten sanoin, alitajunta ei vapauta enemmän kuin tietoinen itse pystyy käsittelemään.

Hypnoanalys

Hypnoanalyysiin sisältyy koko lapsuuden, murrosiän ja jopa myöhemmin merkittävien tapahtumien tutkiminen erittäin perusteellisesti. Kun tämän prosessin on annettu jatkaa, asiat, jotka puoli ja puoli muistat, alkavat ilmestyä, ehkä melko selvästi. Mitä enemmän koulutettuja sinusta tulee prosessissa, sitä enemmän muistoja tulee takaisin. Kun saat vaikeita muistoja, käsittelet ne ja tyhjennät ne emotionaalisesta sisällöstä.

Hypnoanalyysi perustuu syyn ja seurauksen lakiin. Löytämällä syyn, joka on alitajunnassa, pääsemme vaikutukseen. Prosessin aikana tunnistetaan joukko tapahtumia, joilla on ollut suora estävä vaikutus yksilön kehitykseen. Kun olet käsitellyt nämä traumaattiset asiat perusteellisesti, koet suuren helpotuksen ja vapauden. Se on kuin jättää raskas reppu taakse. Jotakin, joka on vuosien ajan ollut nopeaa ja haitannut kehitystä, on vihdoin päästänyt irti. Prosessi jatkaa työskentelyä positiivisessa suunnassa jopa kauan sen jälkeen, kun itse terapia on päättynyt.

Masennus ja suru

Masennuksen ja surun takana on usein monien vuosien sisäinen ahdistus. Se on jotain, mikä ei ole hyvä, se on jotain, mikä on väärin. Tämä on alitajunnan tapa ilmoittaa, että on aika puuttua ongelmaan. Se voi olla myös suora muisti siitä, kuinka aikuisten maailma on sorminut sitä monien pitkien vuosien ajan. Mieti, kuinka monta kertaa aikuiset masentavat lapsia, koska he ovat itse kerran masentuneet. Ajan myötä lapsen onnellinen sisustus muuttuu surulliseksi ja surulliseksi, koska aikuiset eivät koskaan vahvista tai pilaa sitä jatkuvasti.

Ahdistus ja paniikkihäiriöt

Minun ahdistuksen määritelmäni on seuraava: kaiken ahdistuksen takana on tukahdutettu tunne. Kun tietoisella itsellä on käsitys, joka on ristiriidassa alitajunnan kanssa, syntyy konflikti. Tämä konflikti on ahdistuksen muodossa.

Jos sinulla on ahdistusta, sinun tulee käsitellä se nopeasti. Menetelmä, jota käytän ahdistuksen ratkaisemiseksi, perustuu tukahdutetun tunteen löytämiseen. Kun saat siitä käsin, vapautat ahdistuksen. Ahdistus alkaa ajatuksilla, ajatuksilla, jotka kantavat tunteita. Siksi aina väärät ajatukset / ideat aiheuttavat ahdistusta. Ahdistus ei sinänsä ole negatiivinen, vaan todiste alitajunnan varoitusjärjestelmän toiminnasta. Ongelmana on, että emme kuuntele alitajuntamme, vaan uskomme kaikkeen, mitä tietoinen minä keksii. Kun olet ratkaissut ahdistuksen, sinun pitäisi siirtyä seuraavaan vaiheeseen, tietoiseen läsnäoloon. Tietoisesta läsnäolosta tai tietoisuudesta tulee täydellinen täydennys, kun olet vapauttanut itsesi ahdistuksestasi hypnoanalyysin kautta.

Hypochondria - terveys ahdistus

Voit päästä eroon hypokondriastasi suorittamalla hypnoanalyysi, koska se lajittelee niin perusteellisesti eri väärät ahdistusta herättävät ajatukset. Eri sairauksista huolehtimisesta ja jatkuvasti uusien oireiden löytämisestä tulee lopulta noidankehä, joka on purettava oivalluksen ja prosessoinnin avulla.

Tietoinen läsnäolo / tietoisuus

Läsnäolo lähemmäksi nykyisyyttä on tavoitteemme meille kaikille. Mutta kuinka voi olla läsnä nykyisyydessä, kun mieli on täynnä esim. ahdistus, huolenaihe, suru ja traumaattiset muistot? Vastaus on, että se on erittäin vaikeaa, muuta kuin salama. Sen sijaan mieli heitetään jatkuvasti menneisyyden ja tulevaisuuden välille, mikä tarkoittaa, että et ole oikeasti "täällä ja nyt". Siksi hypnoanalyysin tavoitteena on, että meidän pitäisi vapautua itsemme asioista, jotka haittaavat ja häiritsevät tietoisuutta. Kun poistamme mieltä häiritsevät asiat, se rauhoittuu ja voimme keskittyä tietoiseen läsnäoloon. Kun olemme läsnä, tunnemme uskomattoman hyvin ja voimme nauttia elämästä kaikella uudella tavalla.

läheisriippuvuus

Yhteisriippuvuus on, kun joudut osallistumaan toisen ihmisen tuhoisaan elämämalliin, esimerkiksi alkoholismi, kaikenlainen väärinkäyttö, manipulointi, väkivalta, mielisairaus. Ne, jotka ovat kasvaneet toimintahäiriöisessä perheessä (toimimattomassa perheessä, jolla ei ole terveitä rajoja, kunnioitusta ja arvoja), todennäköisemmin päätyvät yhteisriippuvuuteen. Yhteisvaikutus korjataan parhaiten hypnoanalyysillä, jossa saadaan ensin käsitys siitä, kuinka rinnakkaisriippuvuus toimii, sitten prosessoida kaikki negatiiviset tunteet luodaksesi lopulta uusia tavoitteita ja visioita.

Stressi ja uupuminen

Henkilö, joka on palanut, on käyttänyt voimavaransa niin kokonaan, että hän tuntee henkisen epätasapainon ja luettomuuden. Tämä voi johtua jatkuvasta stressistä, johon liittyy sisäinen surun, huolen ja ahdistuksen tunne. Nyky-yhteiskunnassa yhä useammat ihmiset kärsivät stressoireista. Itse asiassa ihmisen on saatava palautumista ja erilaisia ​​ärsykkeitä toimiakseen. Jatkuva stressi johtaa vääjäämättä jonkinlaiseen takaiskuun. Keho ja mieli eivät yksinkertaisesti ole mukana. Paluu stressistä ja uupumisesta käy läpi hypnoosianalyysin, jossa opit tuntemaan itsesi perusteellisesti. Opit tuntemaan omat arvosi ja ihanteesi ja unelmasi. Opit myös näkemään kuinka olet kohdellut itseäsi ja mitä prioriteetteja olet asettanut elämässä. Vähitellen löydät tien takaisin itseesi.

Nukkumisongelmat

Kun sinulla on nukkumisvaikeuksia, ajatukset usein jauhavat ja sanovat, että sinun on nukuttava. Ehdotusterapian avulla voit saada osittain selville, miltä iltaohjelmasi näyttävät, mutta myös mitä häiritseviä ajatuksia siellä on. Oppimalla itsehypnoosia ja syvää rentoutumista voit nukkua rauhallisesti ja raskaasti.

Hypnos mot fobia

Hypnoterapian vaihtoehtoisessa muodossa ajatuksena on työskennellä ensin fobia säiliössä. Kun olet sitten varma tunteistasi, altistat fobialle.

Hypnoosistunto alkaa keskusteluilla siitä, kuinka saavutamme yhdessä sovitun tavoitteemme. On tärkeää, että ennen hoitoa mietitään kuinka pelko luokitella asteikolla 1-10.

Hypnoosistunto alkaa saada sinut syvälle rentoutumiseen ja mukavan rauhallisuuden tunnetta. Kun löydät sisäisen turvallisen paikan, käytetään visuaalista tekniikkaa, jotta voit yhdistää fobia rauhallisuuden tunteeseen.

Wikipedian tiedot Hypnosista

Synonyymit hypnoosiin

• unen kaltainen tila, huono uni; ehdotus, tempaus, trans